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17/03/2008

Me lancerai-je dans l'aérobic?

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Comme beaucoup à l'approche du printemps, j'essaye de me muscler un peu... Autant vous dire tout de suite que je suis très motivée tant que je ne fais mes abdos qu'en pensée... Et que c'est une autre affaire de les travailler pour de vrai! J'ai donc décidé hier de mettre vraiment à profit toute cette belle motivation, en allant prendre un vrai cours d'aérobic. Enfin eux ils appellent ça du body form, mais ce n'est ni plus ni moins de l'aérobic non?

Je me suis donc lancée hier après-midi, dans une salle à moins de dix minutes à pieds de chez moi.

J'avais déjà eu l'occasion de faire de l'aérobic deux ou trois fois... Et toujours avec des femmes. là, le prof étant un homme, je trouve que ça change toute l'approche! Le cours était beaucoup moins chorégraphié..; Et ma fois la chorégraphie c'est tout de même un côté plaisant dans ce sport. Hier j'ai eu plus l'impression de faire de la muscu pure et simple... Mais pourtant ça ne m'a pas déplu... Allez comprendre, moi que les machines font fuire! Bon, au moins j'ai fais un million d'abdos, et j'ai manipulé des haltères du poids incroyable de un kilo... Et si je prend régulièrement un cours comme ça et que je répète les séries à la maison, ça devrait être payant, et juste à point pour la plage non? En tout cas, ça c'est une idée qui me motive, alors je pense essayer d'autres profs, et d'autres types de cours... Mais je crois avoir trouvé mon activité de remplacement pur les semaines de late shift où je ne peux pas aller danser!

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Commentaires

Si tu veux de l'aide pour tes exos à la maison, ou un ptit progr de muscu pour la salle de sport, n'hésite pas à venir me demander, ça sera avec plaisir pour ma part :)

Écrit par : gazelle | 17/03/2008

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